UP Home Guard News: होमगार्ड की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए एक दुखद और महत्वपूर्ण खबर सामने आई है होमगार्ड फिजिकल परीक्षण के दौरान एक युवक की मौत हो गई और 6 से अधिक अस्पताल में भर्ती करना पड़े यह मामला उड़ीसा होमगार्ड फिजिकल टेस्ट के दौरान हुआ है अगर आप भी उत्तर प्रदेश और बिहार में होमगार्ड फिजिकल की तैयारी कर रहे हैं तो आपको भी दौड़ से संबंधित पूरी जानकारी कर लेनी चाहिए और इसके लिए कैसे तैयारी करना है जिससे सुरक्षित रहें और आपका होमगार्ड बनने का सपना पूरा हो सके।

जानकारी के लिए बता दें होमगार्ड शारीरिक परीक्षण के दौरान 2 किलोमीटर की दौड़ लगानी थी जिसके बीच में ही एक अभ्यर्थी की मौत हो गई जो कि सिर्फ 30 सेकंड पीछे थे अस्पताल ले जाने पर मृत घोषित कर दिया गया इसके साथ ही साथ उन उम्मीदवारों को भी अस्पताल में भर्ती करना पड़ा ऐसे सभी युवा जो होमगार्ड फिजिकल की तैयारी कर रहे हैं तो होमगार्ड फिजिकल को लेकर उत्तर प्रदेश में दौड़ के क्या नियम है आपको जान लेना जरूरी है।

यूपी होम गार्ड फिजिकल के नियम

उत्तर प्रदेश के युवाओं को जल्दी होमगार्ड बनने का मौका मिलेगा नियमावली को अंतिम रूप दिया जा रहा है मीडिया रिपोर्ट के अनुसार जल्द नियमावली को मंजूरी मिल सकती है ऐसे सभी युवा जो होमगार्ड फिजिकल की तैयारी कर रहे हैं तो उन्हें दौड़ के नियमों की पूरी जानकारी कर लेनी चाहिए जिस किसी भी तरह की बाधा उत्पन्न ना हो।

उत्तर प्रदेश में होमगार्ड के पिछले पैटर्न को देखा जाए तो पात्रता 12वीं पास ग्रुप डी के लिए दसवीं पास, आयु सीमा 18 से 45 साल होनी चाहिए वहीं फिजिकल स्टैंडर्ड के लिए पुरुष की हाइट 167.7 सेमी अनुसूची जाति अनुसूचित जनजाति के लिए 162.6 सेंटीमीटर छाती 78.8 से 83.8 सेंटीमीटर तक महिलाओं की हाइट 152 सेंटीमीटर अनु. जाति अनुसूचित जनजाति के लिए 147 सेंटीमीटर और वजन 45 किलो होना चाहिए

फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट की बात की जाए तो पुरुषों को 27 मिनट में 4.5 किलोमीटर की दौड़ लगानी होगी जिसमें 25 मिनट से कम पर 20 अंक, 25 से 27 मिनट के बीच 16 अंक और 27 मिनट से ज्यादा होने पर फैल माने जाएंगे। महिलाओं के लिए 2.4 किलोमीटर की दौड़ 16 मिनट में पूरी करनी होगी जिसमें 14 मिनट से कम पर 20 अंक, 14 से 16 मिनट पर 16 अंक 16 मिनट से ज्यादा होने पर फेल घोषित होगी वहीं लॉन्ग जंप और हाई जंप पुरुषों के लिए 3.5 मीटर और 1.2 मी महिलाओं के लिए 2.5 मीटर और 0.9 मी निर्धारित की गई है।

बिहार में होमगार्ड फिजिकल परीक्षण के नियम

उत्तर प्रदेश के बाद बिहार में होमगार्ड फिजिकल की बात की जाए तो बिहार के भागलपुर में 17 मई से 14 जून के बीच फिजिकल टेस्ट आयोजित किए जाएंगे यहां कोई भी लिखित परीक्षा नहीं होगी फिजिकल टेस्ट की बात की जाए तो पुरुष की हाइट 165 सेंटीमीटर अनुसूचित जाति अनुसूचित जनजाति के लिए 160 सेंटीमीटर छाती 81 सेंटीमीटर और फुलाकर 86 सेंटीमीटर होना चाहिए महिलाओं की हाइट 155 सेंटीमीटर जबकि अनुसूचित जनजाति और अनुसूचित जाति के लिए 150 सेंटीमीटर और वजन 48 किलो होना चाहिए।

इतनी लगानी होगी दौड़

पुरुष अभ्यर्थियों को 1.6 किलोमीटर की दौड़ 6 मिनट में पूरी करनी होगी जिसमें 6 मिनट से कम पर पांच अंक 6.6 से 6.5 तक 4 अंक 6.5 से 7 मिनट तक तीन अंक और 7 मिनट से अधिक पर जीरो अंक दिया जाएगा

महिलाओं के लिए एक किलोमीटर की दौड़ 6 मिनट में लगानी होगी 6 मिनट से कम पर पांच अंक 6 से 6.5 मिनट तक चार अंक ,6 से 5.7 मिनट तक तीन अंक और 7 मिनट से अधिक दिए जाएंगे वहीं लॉन्ग जंप पुरुषों के लिए 12 फीट पर पांच अंक महिलाओं के लिए 9 फीट पर पांच अंक तथा शॉट पुट पुरुषों के लिए 6 पाउंड का गोला 16 फिट फेंकने पर पांच अंक महिलाओं के लिए 12 पाउंड का गोला 12 फीट देखने पर पांच अंक दिए जाएंगे

टाइम मैनेजमेंट से करें तैयारी

ऐसे सभी अभ्यर्थी जो होमगार्ड फिजिकल की तैयारी कर रहे हैं तो उन्हें टाइम मैनेजमेंट के साथ तैयारी करनी चाहिए बिना अभ्यास के फिजिकल में शामिल होना फेल होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होगा इसलिए अभ्यर्थियों को अपनी तैयारी सतत रूप से शुरू कर देनी चाहिए।